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Aloo gobi indien : le bon ordre pour un chou-fleur doré et des pommes de terre fondantes prêt à être servi
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Aloo gobi indien : le bon ordre pour un chou-fleur doré et des pommes de terre fondantes

Cet aloo gobi associe des pommes de terre fondantes et des fleurettes de chou-fleur dorées dans une base d’oignon, de tomate et d’épices. Le rôtissage préalable du chou-fleur limite l’humidité dans la cocotte et aide à garder des morceaux lisibles, sans chercher à reproduire exactement une version de restaurant.

Temps total
55 min
Difficulté
Intermédiaire
Portions
4 pers.
Favoris
0

Ingrédients

Pour 4 personnes

  • 800 g de chou-fleur, en fleurettes de 4 à 5 cm
  • 600 g de pommes de terre à chair ferme, pelées et coupées en cubes de 3 cm
  • 1 oignon jaune, finement émincé
  • 2 gousses d’ail, finement hachées
  • 20 g de gingembre frais, râpé
  • 250 g de tomates concassées
  • 3 cuillères à soupe d’huile de tournesol
  • 1 cuillère à café de graines de cumin
  • 1 cuillère à café de curcuma moulu
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • 1/2 cuillère à café de piment doux moulu
  • 1/4 cuillère à café de piment fort moulu
  • 1 cuillère à café de sel fin, à ajuster
  • 120 ml d’eau
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1/2 bouquet de coriandre fraîche, ciselée

Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 220 °C en chaleur tournante. Mélangez les fleurettes de chou-fleur avec 1 cuillère à soupe d’huile, étalez-les en une seule couche sur une plaque et enfournez 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les arêtes commencent à brunir. Retournez-les une fois à mi-cuisson.

  2. 2

    Pendant ce temps, faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile dans une cocotte large. Ajoutez les cubes de pommes de terre et faites-les dorer 8 minutes à feu moyen, en les retournant régulièrement. Ils ne doivent pas être cuits à cœur à ce stade. Réservez-les dans une assiette propre.

  3. 3

    Dans la même cocotte, versez la dernière cuillère à soupe d’huile. Ajoutez les graines de cumin et laissez-les grésiller 30 secondes. Ajoutez l’oignon et faites-le fondre 6 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’il soit souple. Incorporez l’ail et le gingembre pendant 1 minute.

  4. 4

    Ajoutez le curcuma, la coriandre moulue, le piment doux et le piment fort. Remuez 30 secondes, puis versez les tomates concassées, l’eau et le sel. Portez à frémissement et laissez réduire 8 minutes, jusqu’à obtenir une sauce épaisse qui nappe la cuillère.

  5. 5

    Remettez les pommes de terre dans la cocotte, couvrez et laissez cuire 10 minutes à feu doux. Ajoutez ensuite le chou-fleur rôti, mélangez délicatement et poursuivez 5 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’une lame entre facilement dans une pomme de terre et que le chou-fleur reste en fleurettes.

  6. 6

    Vérifiez la cuisson et l’assaisonnement. Hors du feu, ajoutez le jus de citron et la coriandre fraîche. Laissez reposer 5 minutes avant de servir. Pour la sécurité alimentaire, ne laissez pas le plat cuit plus de 2 heures à température ambiante et réfrigérez rapidement les restes dans un contenant peu profond.

Une assiette, une histoire

Qui cuisine cette recette ?

Portrait de Priya

PriyaJaipur → Paris

« Je garde toujours quelques fleurettes bien dorées pour la fin, parce qu’elles apportent le petit contraste qui réveille les pommes de terre fondantes. »

Priya prépare cet aloo gobi dans sa cuisine parisienne quand elle veut transformer un chou-fleur ordinaire en plat complet et parfumé. Elle aime organiser la cuisson en deux temps pour garder des textures distinctes dans chaque assiette. À Paris, elle le sert avec du riz nature ou des pains plats, selon le repas prévu.

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